Vitaelife Pharma Vitamin D3 – mišljenja, komentari, cijena,

[Ukupno:0    Prosječno:0/5]

Vitamin D3 je mast – spoj topljiv skupina D, koja ima važnu značenje za normalno funkcioniranje tijela, posebno je potrebno za zdravlje i razvoju koštanog tkiva. Ovaj element je proizveden od strane tijela, posebno u koži izloženoj sunčevih zraka. S obzirom na tu činjenicu, stanovnici sjeverne regije često imaju manjak D3 treba redovito jesti hranu koja ga sadrži, to prima tako izvana. Često je unos vitamina imenovan dodatne lijekove.

Zašto trebamo vitamin D3

„Solar” vitamin sudjeluje u mnogim procesima u tijelu, ali najvažnija za normalno funkcioniranje od sljedećih sustava?:

  • kosti. Pomaže apsorpciju tih minerala kao što su kalcij, magnezij i fosfora, koji je vrlo važan za formiranju kosti i zub i njegove jačanje.
  • imuni. Koštana srž i njegovo normalno funkcioniranje je također izravno ovisi o D3, jer je odgovoran za proizvodnju imunoloških stanica.
  • nervozan. Element pomaže u održavanju željene koncentracije kalcija u krvi, koji je odgovoran za prijenos živčanih impulsa. Osim toga, vitamin vraća zaštitni omotač iz živaca, i stoga se često koristi u liječenju teških bolesti CNS, osobito multiple skleroze.

Važno je imati na umu važnost vitamina za rast i obnavljanje stanica i u sprečavanju stvaranja abnormalnih molekularnih veza, procesa raka i bolesti kardiovaskularnog sustava. Tu je znanstvena potvrda učinkovitosti D3 u usporavanju rasta tumora dojke i prevenciji ateroskleroze.

I na kraju, moramo reći o važnosti vitamina u žlijezde unutarnje sekrecije. To stabilizira sintezu inzulina i, kao posljedica toga, normalizira razinu glukoze u krvi. To ga čini osobito važno za osobe s predispozicijom prema šećerne bolesti.

‘H2> Upotreba tekućeg vitamina D3

Dugotrajno nedostatak vitamina D3, što je značilo dugo hladnom razdoblju doživljava gotovo svaki ruski, može dovesti do vrlo tužnih posljedica. Naravno, možete se nadam da napuniti svoje rezerve putem hrane, ali je bolje kupiti tekući vitamin u ljekarni i uzeti ga svakodnevno prema propisanom doziranju. Posebno važan element za prihvat djece i žena, no kod muškaraca deficit ona je također vrlo nepoželjno. Razmotrimo u detalje, što je to, vitamin D3, svaka skupina stanovništva.

Vitamin D3 za žene

Vitamin D3. za žene ne mogu zamijeniti bilo kojim drugim veze, ali zato ako ne dobijete na suncu, budite sigurni da se to extra!

Vitamin D3 se često naziva „hormon zdravlje žena”. A evo i zašto:

  1. Tijekom menstruacija iz tijela leaches velike količine kalcija, ali zbog njegove pravilnu probavu, koja pomaže stavku u pitanju, od presudne je važnosti. To ne samo da omogućuje kosti da ostanu jaki i zdravi, ali i jača kosu i nokte.
  2. U razdoblju nosi dijete D3 također igra posebnu ulogu žena jer pomaže pravilno formiranje zdravih kostiju u fetusa. U razdoblju laktacije, majka, opet, ne smije zaboraviti na dodatni prijem vitamina, kako se ne bi izazvati svoj deficit za sebe.
  3. Osim toga, vitamin je vrlo potrebno i za vrijeme menopauze, jer u ovom trenutku povećava vjerojatnost od razvoja osteoporoze – lomljive kosti, D3 također značajno smanjiti vjerojatnost od razvoja ove bolesti
  4. .

  5. Ovaj mineral također pomaže u održavanju zdrave razine metabolizma uslijed uobičajenog apsorpciju fosfora. S druge strane, pravilan metabolizam, koji je učinkovit apsorpcije korisnih elemenata i brzo olakšanje od štetnih toksina, pomaže da se žena ostati vitak i lijep, jer je stanje u crijevima uvijek odražava na koži.
  6. blagotvoran učinak na živčani sustav je također važna koristan učinak vitamina D3 za žene, jer je lijepa polovica čovječanstva je manje emocionalne stabilnosti od muškaraca.
READ  Motion Free - mišljenje, cijena, gdje kupiti, kupiti sada

Vitamin D3 za muškarce

Netlogu A u muškom tijelu vitamin D3 igra vrlo važnu ulogu. U svom dugoročnom deficita, čovjek jednostavno će prestati biti čovjek, mišići postaju mlohav, snagu i ton izgubio, kao i libido.

Sada ćemo vidjeti zašto vam je potrebna vitamina D3 za jake polovice čovječanstva:

  • Prvo, naravno, zadržati izdržljivost. Zdrave jake kosti jednaka jake zdrave mišiće da većina ljudi, naravno, žele imati.
  • Drugo, element ima veliki utjecaj na razine testosterona. Činjenica da je nedovoljan unos ili nepravilnog apsorpciju kalcija testosterona preuzima „dužnosti službe” kost. D3 također oslobađa Testosteron iz tog posla, pa to može biti hormonalni ulogu. Rezultat je stimulirana libido, smanjena vjerojatnost razvoja bolesti urogenitalnog sustava i nemoći.
  • Treće, vitamin sudjeluje u procesima transformacije u manje aktivne oblike estrogena. To je ženski hormon, koji, međutim, proizveden u muškom tijelu. Njihova pretjerana akumulacija i aktivnost dovodi do smanjenog libida i pretilosti.

Imajte na umu! Za snažan polovice čovječanstva je posebno važno i vlasništvo vitamina kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava, kao i muške smrtnosti od srčanog udara znatno je veća nego u žena.

Vitamin D3 za djecu

Konačno, razmotriti pitanje o važnosti tekućeg vitamina D3 za djecu. Potrebno je reći da je danas taj element je dodijeljen bebe gotovo od rođenja. Posebno se strogo moraju poštivati ​​dnevno, ako je dijete rođeno u hladnom dijelu godine.

Koji je razlog za D3, čak i novorođenčad? Da vidimo:

  1. Kao što smo ranije spomenuli, vitamin D3 je odgovoran za zdrav koštanog sustava i njegov razvoj. Zato je ovaj element je iznimno važno u vrijeme rasta. Novorođenče nema zalihe ove točke, tako da bi vitamin stvarno potreban od prvih dana života, inače, do trećeg mjeseca će se vidjeti prve znakove rahitisa.
  2. Podsjetimo važnost elementa za razvoj imunološkog sustava da se dijete nije formirana. Dakle, dajući djetetu vitamin, ne samo pomoći da rastu njegove kosti, ali također vas štiti od infekcija i virusa.
  3. živčani sustav djeteta također nije zrelo, i D3 pomaže njezin pravilan razvoj.

Kao što možete vidjeti, prisutnost vitamina u prehrani djeteta posebno je važno, jer je odgovoran za normalan razvoj ključnih sustava i kostura. Tako je dodijeliti od prvih dana života s pravom.

Opasnosti od vitamina D3

Ipak, s takvim različitim korisnim svojstvima točke kada je primio, vrlo je važno uzeti u obzir mnoge nijanse, tako da je uporaba ne postane štetna.

Prvi suptilnost je da je D3 je mast topiv vitamin, to znači da u vodi nije topiv, a time i njegova brojnost ne može se od strane bubrega, a ova situacija predstavlja za tijelo ozbiljan rizik koji u slučaju male djece dovodi do nepopravljivih posljedica.

READ  Finefit - mišljenja, cijena, gdje kupiti, originalni, ljekarna

Početni simptomi hipervitaminoze – gubitak apetita, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, onda postoji opća slabost, počinje mršavljenja, postoji zaostalih razvoja. Kalcij se nakuplja u suvišku i počinje izdvojiti na unutarnje organe, takva situacija može uzrokovati aterosklerozu (nedostatak magnezija je vjerojatnost razvijanja povećava bolesti mnogo puta). Slažem se, to je nevjerojatno da umjerene doze vitamina u zaštiti od ateroskleroze, te višak, naprotiv, to je izazvalo.

Dakle, ispravna primjena vitamina D3 u lijekovima je presudno. U ispravnom doziranju ne može naškoditi tijelu, ako se uzme više nego je potrebno rezultirat će hipervitaminoze, šteta što je ogroman.

Nažalost, liječnik ne može uvijek odrediti ispravnu dozu, kao i svaki pojedinac tijelo je na prvom mjestu. I, drugo, liječnik ne može znati koliko vremena ćete potrošiti na suncu, koliko vitamina samostalno sintetizira svoje tijelo, kao i vrstu hrane koju jedu. Naravno, postoje dokazi prikupljeni statistički Međutim, statistike su ponekad u krivu, pa ako primijetite pogoršanje zdravstvenog stanja ili vaše dijete nakon recepta vitamina D3, odmah se javite liječniku.

Imajte na umu! Preduvjeti za hipervitaminoze mogu biti: nedostatak proteina, višak vitamina A i C, genetska predispozicija za preosjetljivosti na vitamin D. Netlogu Također je napomenuti da djeca s rahitisa su posebno osjetljive na višak vitamina D3, a zbog liječenja ove bolesti moraju biti u pratnji recepciji ovog elementa, potrebno je redovito obavljati testove njegovo održavanje u tijelu.

Koje namirnice sadrže vitamin D3?

Ako zimi dodatni unos vitamina D3 je dobra praksa, ljeto, (ne bez prethodne konzultacije s liječnikom, naravno) može se odstupiti. No, zaboravite na proizvode u kojima je element koji se nalaze u velikim količinama, ne isplati.

Evo, vegani biti razočarani, jer su svi proizvodi su prvaci na sadržaj vitamina su životinjskog podrijetla:

  • Crveni kavijar. Na žlici sadrži 0.02 mg tog vitamina.
  • Jaja. Mnogo više troškova dobavljač DMZ. Najviša je koncentracija u žumanjku samo sadrži jedan 0,042 mg vitamina. Ali ne zaboravite da jaja su visoki kolesterol, tako da nije previše mršav za ovaj proizvod.
  • Goveđi jetre. U gotovom 100 gromovoy dijelova 0,053 mg vitamina, a iako se proizvod ne bi svi mogli jesti barem povremeno isplati, jer to je također visoko u bjelančevina, željeza i vitamina A. No, opet, kao i sa jajima, ima kolesterol, tako da nije revan.
  • Akne. Ljubav role? Dobra vijest je 100 grama jegulja gotovo 5 mg D3! To je stvarno jako puno, tako da se zlostavljanje ovaj uređaj jer nije potrebno, jer u protivnom može razviti hipervitaminoze. No, još uvijek lijepo misliti da služi svoj omiljeni sushi na vikende nije neoprostiv slabost, ali medicinski postupak.
  • Sardine. Ova riba je bogata D3, 100 grama 0,5 mg. Usput, ona također sadrži zdrave omega-3, kalcij, kalij, željezo i mnoge druge vitamine, makro -. i mikronutrijenata ​​li>

Osim toga, vitamin D3 sadržan u dovoljnim količinama u mliječnim proizvodima proizvodi – sir, sir, maslac. Međutim, još uvijek, u pravednosti, valja napomenuti da su u biljnom svijetu imaju svoje prvake na sadržaj D3 je shiitake gljive (0,3 mg na 100 grama) i sojino mlijeko (0,12 mg u jednoj šalici). Osim toga, on je prisutan u krumpir, zobene pahuljice, te razne zelje.

READ  Sportagen+ -opinions, komentari, cijena,

Kako uzimati vitamin D3

Konačno, uzeti u obzir učinkovite lijekove D3 i statističkih doza vitamina, ali zapamtite, to je u svakom slučaju nije vodič za akciju, ali samo uvodni informacije, koje također će biti prisutan u svakom upute D3. Usput, lijekovi su dostupni u različitim oblicima kao što su kapi, tablete, kapsule.

TOP 5 najpopularnijih proizvoda vitamina D3:

  • Akvadetrim. Prirodni vitamin DZ. Lijek je pogodan za osobe svih dobnih skupina, ali je usmjeren na mlađu djecu. On je često imenuju pedijatara. Dostupan u obliku kapi, jedna kap sadrži dnevnog dječju dozu od 500 IU.
  • Vigantol. Lijek je dostupan u obliku otopine ulja, svaka kap, opet, doza je 500 IU. Na isti način kao i Aquadetrim može se uzeti u čistom obliku i može se otopiti u vodi ili mlijeka. Aktivni sastojak je isti – prirodni D3. Djeca se obično propisuje ovaj lijek.
  • Alpha D3 Teva. Vitamin D3 kapsule s uljnom otopinom. Doza je jedna kapsula – 0.5 ug. Aktivni sastojak lijeka alfakalcidol, sintetski analog D3. Lijek indiciran za vraćanje ravnoteže kalcija, najbolje njegove apsorpcije u gastrointestinalnom traktu, čime se smanjuje aktivnost tzv sela hormona koji inhibira formiranje kostiju.
  • Vitrum kalcijev + Vitamin D3. Integrirani proizvod, na raspolaganju u tabletama. Jedna tableta sadrži 1,25 g kalcijevog karbonata i 200 IU vitamina D3. Imenovan kao preventivna mjera za bolju apsorpciju preporučljivo piti kiselo piće. Potpuni analog lijeka samo u obliku tablete za žvakanje Kalcijev D3 Nycomed Forte. Ovi sustavi su posebno preporučljiva za žene.
  • Vitrum Osteomag. Drugi konačan proizvod sadrži 200 IU vitamina D3, 600 mg kalcija, a također i magnezija (40 mg), cink (7,5 mg), bor (250 mcg), bakar (1 mg), mangan (1,8 mg). Obično propisao ljudima.

Obratite pozornost na činjenicu da je vitamin D3 je bolje kombinirati sa unosom vitamina A i askorbinska kiselina. A djeca do 2 godine starosti je poželjno da se vitamin bez kalcija
Statističke doze vitamina D3 prikazani su u tablici. Uvjeti
primasutra
dosaditi pregled za prevenciju 500 Meeti Netlogu za liječenje рахита2000-5000
Mastrolia
za профилактики300-500
Mastrolia Netlogu za mechanioreceptors Netlogu strogo individualno

Individualna doza za koju će odrediti svog liječnika:

  1. Djeca od 3 tjedna starosti za prevenciju imenovati 500 IU dnevno ili 1000 IU dnevno u razdoblju od listopada do travnja uključivo.
  2. Djeca liječenje rahitisa imenovan 2000-5000 IU dnevno za mjesec i pol dana. Redovito kad se to čini za testiranje nedostatku hipervitaminoze.
  3. Za liječenje drugih bolesti kod djece i odraslih (vitamin propisanih kao dodatna terapija u tuberkuloze, lupus, ozljede lika, itd), doza je određena individualno.
  4. Rutinska ulaz za odrasle je 300-500 IU dnevno tijekom jesensko-zimskom razdoblju.

Važno! Prilikom uzimanja laksativa apsorpcija vitamina D3 je slomljena
Zašto trebate vitamin D3 – pogled na video:
Vitamin D3 – vrlo važno za naše tijelo elementa. Dovoljna je njegov sadržaj je važno za žene i muškarce i djecu. Međutim, doza vitamina D3 je kamen između zla i veze korist. Njegova višak, kao i nedostatak od njih mogu uzrokovati ozbiljne probleme. Zato uzimanje tih lijekova treba razgovarati sa svojim liječnikom i pažljivo odabrati pojedinačnu dozu. Autor: Uredništvo TutKnow.ru učitavanje …

Lucija Pretić
About Lucija Pretić 473 Articles
"Mnogo se može reći o Luci Pretiću, ali ako ništa drugo ne biste trebali znati, ona je mirna i realistična. Naravno, ona je također praktična, kreativna i herojska, ali u manjim dozama i često su pokvarene navikama da su i bijedni. iako joj je mirna priroda, tamo je za koju se često obožavala. Često ljudi će računati na tamo i njezinu opuštenu prirodu kad god im je potrebna pomoć ili pomoć. Nitko nije savršen tečaj i Lucija Pretić ima obilje pogrešaka u karakteru. njezina djetinjasta priroda i perverzije nisu baš zabavni za rješavanje i mogli bi uništiti dosta večeri. Srećom, njezin realizam olakšava puše i raspoloženja kada je to potrebno."

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*