Vitaelife Pharma Omega 3 – mišljenja, cijena, gdje kupiti, kupiti sada

[Ukupno:    Prosjek: /5]

Sadržaj

Poznato je da ljudsko tijelo za normalno funkcioniranje esencijalnih mineralnih i vitaminskih tvari. Isto vrijedi i za polinezasićenih masnih kiselina. Tijelo ih ne proizvodi samostalno, već zato što je njihova priprema ovisi o pravilno strukturiranog prehrani. Omega-3 masne kiseline su bitna za ljude. Ova skupina hranjivih tvari ne samo da poboljšava funkcioniranje pojedinih unutarnjih organa i sustava, ali i cijeli organizam.

Što su omega-3 masne kiseline?

Nezasićene masne kiseline uključuju tri skupine vrijednim tvarima:

  • alfa-linolenske kiseline – dobivene biljke. Njegov nedostatak u ljudskom tijelu praktički ne poštuje;
  • eikosapentaenska kiselina se proizvodi u tijelu živog ribe u dubokim vodama. Vrijedna ne samo za djecu već i za odrasle. Najčešće njegov nedostatak je promatrana u ljudi koji pate od kožnih bolesti, djeca izložena diateza;
  • dokosaheksaenoične kiseline se dobiva stanovnika morima, u velikim količinama sadržan u masti. Ne proizvodi u ljudskom tijelu, a time i presudno za normalno funkcioniranje;
  • Dokozapentaenska kiselina – proizvodi se samo od stanovnika mora. Probavlja s najmanje energije potroše po tijelu u postupku.

Svaki element ima svoju lipida formulu. Pronaći ove grupe masnih kiselina zajednički naziv omega-3 bilo u hrani ili lijekovi se nude korisnicima u ljekarnama.

Dnevni stopa

Ljudi koji nemaju zdravstvenih problema, to je dovoljno za korištenje tri puta tjedno masne ribe. Oni će ispuniti svoj organizam potrebnom količinom PUFA. U slučaju kada ne postoji mogućnost kupnje i pravilno pripremiti riblje proizvode, treba obratiti pozornost na prehrambenih dodataka, bogatih omega-3. Dnevni unos hranjivih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje unutarnjih organa, njihovi sustavi još uvijek nisu definirani.

Prema Rospotrebnadzor, otkrila je da tijelo treba od 800 do 1600 mg višestruko nezasićenih masnih kiselina. Takva pravila su ispunjeni u nedostatku određenih bolesti u odraslih muškaraca i žena. Što se tiče trudna i dojilje, što im je potrebno 1.000 do 1.800 mg vrijedne kiseline dnevno. Za novorođenčad, dnevna brzina varira od 50 do 100 mg. U slučaju da je povijest čovjeka opterećena s bolestima srca ili prisutnosti depresivnih poremećaja, njegova dnevnih potreba za omega-3 povećava, ponekad čak i nekoliko puta.

Kako shvatiti da je tijelo nema omega-3?

Nedostatak vitamina, masnih kiselina najčešće se promatra u populaciji megagradovima. Oni su, za razliku od „sela”, „provincijski” Stanovnici snack u bijegu, malo pažnje posvećuje svom zdravlju. Osim toga, dobri vrste masne ribe u posljednje vrijeme su vrlo rijetke. Cijena je malo visoka. Zbog nedostatka sposobnosti obogatiti svoju prehranu s hranom, počinje doživjeti takve popratne pojave, kao što su:

  • pojava peruti;
  • pojava nestabilnim dijelovima kože na različitim dijelovima tijela;
  • jasne i bolnih zglobova;
  • često bol u mišićima,
  • povreda tijekom mentalnih procesa u mozgu (umanjena sposobnost zapamtiti važne informacije, fokus);
  • osjećaj umora;
  • smanjuje djelovanje imunog sustava,
  • pojave suhoće u očima, brzo pogoršanje vidnog uređaja;
  • razvoj depresije,
  • povećana nervoza, tjeskoba.

Ako imate ove simptome, najbolje je potražiti pomoć liječnika. Nakon prikupljanja anamnestičke podatke, laboratorijske preglede, ako je potrebno, on će biti u stanju ne samo utvrditi uzrok bolesti, ali vam reći kako da biste dobili osloboditi od njega.

Korisni svojstva

Glavna korist od PUFA za ljude je:

  • smanjuju naslage kolesterola;
  • polagano proces starenja,
  • ubrzanje sinteze eikosanoidi tvari očuvanje ravnotežu;
  • normalizacija procesa formiranja membrane komponenti stanice u mozgu, mrežnice oka,
  • zaštita kostur, mišići,
  • prevenciju artritisa,
  • jačanje imunološkog sustava,
  • sprečavanje razvoja gastritisa, peptički ulkus bolesti.

Međutim, sumnja da li im je potrebno grupe kiseline. Pogotovo sindrom „Thomas nevjernik” utječe na ljude. Da bi se razumjelo da li vam je potrebna masnih kiselina za ljude koji pripadaju različitim spolu i dobnim skupinama, potrebno je ispitati njihov utjecaj na ženske, muške, dječje organizama.

Za žene

Za žene je korisno uzeti Omega 3 iz nekoliko razloga. To su:

  • poboljšanju stanja kože;
  • neutralizacija zasićenih masti,
  • Pročišćavanje zidova krvnih;
  • nadopunjavanje vitalne energije;
  • poboljšava stanje kose, njihovom jačanju, activization rasta;
  • pojava osjećaja lakoće u cijelom tijelu;
  • poboljšanju stanja nokta.

Dodatno, odgovarajuća primjena kapsula omega-3, pomaže da se ubrza proces mršavljenja. Poznato je da prehrana, aktivnog načina života i uzimanje kapsule dati vrlo zapažene rezultate u kratkom vremenskom razdoblju. Trudna je važno obogatiti tijelo s esencijalnim masnim kiselinama za zaštitu voća od razvoja patoloških stanja živčanog sustava, mozga. Na primjer, riblje ulje sadrži dovoljnu količinu polinezasićenih masnih kiselina, imenuje se od trenutka kada je žena odlučila zatrudnjeti.

Za muškarce

Muškarci također važno svaki dan ispuniti dnevne potrebe organizma za omega-3. Blagotvorno djelovanje masnih kiselina na jakom polovice stanovništva je:

  • smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti,
  • smanjiti vjerojatnost razvoja prostatitis, rak prostate,

Oni pomažu tijelu da postane monter, stimulira rad mentalne procese u mozgu, povećava ton cijelog tijela, brine za opskrbu energijom.

Za djecu

Djeca u dobi od tri, važno je dobiti potrebnu dnevnu dozu omega-3. Ovisi o tome koliko brzo će se razvijati djecu, i fizički i psihički. Važno je da sastanak nedostatak tih vrijednih tvari koje rastu u tijelu dovodi do povećane upornost, otpornost na stres. S obzirom na činjenicu da oni štite ljude od razvoja depresivnih poremećaja, poremećaja spavanja, da bi bebe višestruko nezasićenih masnih kiselina potrebnih tijekom razdoblja prilagodbe u predškolskim i školskim ustanovama.

omega-3 masne kiseline u kapsulama

kapsule omega-3 može se kupiti bilo koji čovjek koji je hodao u ljekarni. Recept oni ne zahtijevaju. Ipak, prije uporabe obliku kapsula izdavanja je da se konzultirati sa stručnjakom ili za čitanje vodič o njihovoj primjeni. Važno je znati što su kontraindikacije su proizvod kako bi se zaštitili od negativnih učinaka uzimati tablete.

Indikacije za ‘/ H3>

S obzirom na svojstva masnih kiselina, dodaci koji ih sadrže primjenjuju u sljedećim slučajevima:

  • ako je pogoršanje kose (bogate gubitka kose, povećana krhkost);
  • artritis, artroza,
  • upalnih procesa koji utječu na zglobovima dio tijela;
  • ako ste slabovidni;
  • za bolesti dišnog sustava kronične prirode;
  • u bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • u kožnim bolestima,
  • pretilosti;
  • na visokom tjelesnom naporu (termin se održava za ljude koji se profesionalno bave sportom).

Prije nego što kupiti lijekove, važno je proučiti njihov sastav, konzultirati sa stručnjakom. Inače, to je moguće postići propadanje organizma, a ne njegovo poboljšanje.

Kako uzimati?

doziranja namijenjen za profilaksu jedna kapsula dnevno za period od devedeset dana. U slučajevima u kojima su omega-3 je jedna karika u lancu terapijske mjere, koje je potrebno od dva do tri kapsule dnevno. Postoje slučajevi kada je lijek u pratnji nazočnosti ribu u ustima. Potom biste trebali obogatiti svoje prehrane voćni sokovi s dozom kiselo, slani krastavci, kiseli kupus. Osim toga, važno je slijediti određena pravila za primjenu masnih kiselina. To su:

  • ih ne daju bez liječničkog savjeta djece mlađe od dvanaest godina;
  • Ne skladištiti drogu u svijetu;
  • uzeti trebaju kapsule za vrijeme obroka ili nakon njega, inače ne sve vrijedne tvari u njihovom sastavu će biti u potpunosti apsorbira.

Kontraindikacije

Unatoč ogromnim prednostima, što su omega-3 osoba, postoje situacije u kojima je ta skupina masnih kiselina ne može biti prihvaćen. To su:

  • oslabljen funkcioniranje sustava jetre,
  • višak tokoferol;
  • hemostaza,
  • alergijske reakcije na ribljih proizvoda, nusprodukata koji sadrže kiselinu;
  • vrijeme složenih bolnih stanja povezanih s ozljedom umjerenih ili ozbiljnih,
  • Oporavak nakon nedavno premješten kirurške intervencije u toku trajanja bolesti.

Unatoč činjenici da je masna kiselina treba za trudnice i dojilje, da počnu prijem nije potrebno. Gdje bolje potražiti savjet liječnika kako bi bili sigurni da dijete neće biti povrijeđeni.

Nuspojave, predoziranje

Nepoštivanje dozu propisanu od strane stručnjaka može doći kao predoziranja. Obično je u pratnji manifestacije takvih nuspojava kao što su:

  • riba podrigivanje;
  • nadutosti;
  • poremećaj crijeva;
  • mučnina pretvara povraćanje;
  • žgaravica, nelagoda u jednjak.

U prisustvu najmanje jednog od simptoma odmah treba konzultirati liječnika za pomoć. Možda će biti potrebno otkazati pripreme za ljudsko stanje je normalno, međutim, ponekad zahtijeva imenovanje simptomatske terapije.

Top 5 dijetetski dodataka

Došao do ljekarne, osoba obično izgubljena, kao što je on ponudio dovoljan broj proizvoda koji sadrže omega-3. I jedan bolji od drugog, teško je procijeniti. Iz tog razloga, trebali naučiti o najpoznatijih proizvoda, uporaba koja je potvrđena od strane stručnjaka, mnoge korisnike.

Doppelgerts Aktiv Omega-3 ‘/ H4>

kapsule sadrže riblje ulje. Dodijeljena za održavanje kardiovaskularnog sustava u normalno stanje. Može se koristiti za prevenciju i tijekom liječenja. Doziranje je kapsula dnevno za dvadeset trideset dana. To može biti povećana, te je zbog toga potrebno je posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja.

solgar Omega-3 ‘/ H4>

Nije lijek, smatra se da je dodatak prehrani. Kapsule sadrže ribljeg ulja dobivenog iz masnih riba. Oni uzeti jednu kapsulu dnevno, trajanje korištenja određuje od strane stručnjaka. Kontraindikacije -, preosjetljivost na komponenti lijekova

riblje ulje je jedinstvena omega-3 ‘/ H4>

Ova datoteka najčešće preporučuju stručnjaci. Kapsule sadrže riblje ulje ekstrahirane iz losos naći u vodama Norveške. Sastoji se od vitamina D, tokoferol, retinol. Lijek ima širok utjecaj na ljudsko tijelo. To ne samo da jača kardiovaskularni sustav, poboljšava cirkulaciju procese u krvi, ali i štiti mozak, njegove stanice, protiv prijevremenog starenja. To se ne može uzeti ako ste preosjetljivi na komponente lijeka.

Vitrum kardio Omega-3 ‘/ H4>

profilaktički kapsule uzimaju jednom dnevno. Ako se aditiv dodijeljena u složenoj terapiji, a njihov broj po danu povećan na tri. Lijek se brine o poboljšanju metabolizam masti, za prevenciju razvoja aterosklerotičnih bolesti, moždanog udara, infarkta uvjetima, prevenciju krvnih ugrušaka, normalizaciju krvnog tlaka.

Omacor h4>

Glavni pokazatelj za korištenje nakon infarktne ​​države. Primjena lijeka u kombinaciji s drugim lijekovima pridonosi brzom oporavku kardiovaskularnog sustava. Proizvođač dodataka govori njemački farmaceutsku tvrtku. Doziranje je postavljen od strane stručnjaka. Glavni kontraindikacije za korištenje su u dobi od osamnaest godina, trudnoća, dojenje, egzogeni hipertrigliceridemije.

Djeca se obično preporučuju takve lijekove kao što su:

  • “Supradin djeca s omega-3 i kolina”,
  • “Multi-kartice omega-3”.

Prije uzimanja bilo kakvih posebnih dodataka trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.

namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline

Većina omega-3 masne ribe. To su:

Ribatejana 100 гскумбрия4,3форель1,9сельд2,1лосось3,9осетрина1,5сардина5палтус1,4

Osim toga, treba obratiti pažnju na podvodni stanovnici poput kamenica, jastoga, Jakobove kapice. Oni čine ukusni proizvodi su obogaćeni vrijednim elementima. Nije potrebno lišiti pozornosti i drugih proizvoda. Velika količina masnih kiselina sadržani u oraha, kao što su ulja uljane repice, lana, masline, salata, mahunarke.

Koja je razlika između ribljeg ulja i omega-3?

Među većina stanovništva je široko vjeruje da riblje ulje je isto kao da polinezasićenih masnih kiselina. U stvari, to je sasvim u redu. Osnovna razlika između ta dva proizvoda je da:

  • riblje ulje se ekstrahira iz jetre rijeke sustava morskih vrsta,
  • riblje ulje sadrži niz vrijednih predmeta, među njima i omega-3.

Oba alata ima blagotvoran učinak na funkcioniranje svih organa i sustava čovjeka. Međutim, nemoguće je da ih se u isto vrijeme. To je izuzetno važno kako bi se osiguralo da ne dođe od prevelike doze hranjivih tvari, jer je štetno za tijelo.

About Lucija Pretić 636 Articles
"Mnogo se može reći o Luci Pretiću, ali ako ništa drugo ne biste trebali znati, ona je mirna i realistična. Naravno, ona je također praktična, kreativna i herojska, ali u manjim dozama i često su pokvarene navikama da su i bijedni. iako joj je mirna priroda, tamo je za koju se često obožavala. Često ljudi će računati na tamo i njezinu opuštenu prirodu kad god im je potrebna pomoć ili pomoć. Nitko nije savršen tečaj i Lucija Pretić ima obilje pogrešaka u karakteru. njezina djetinjasta priroda i perverzije nisu baš zabavni za rješavanje i mogli bi uništiti dosta večeri. Srećom, njezin realizam olakšava puše i raspoloženja kada je to potrebno."

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*